30歳すぎたらほうれい線が目立ってきた

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30歳すぎたらほうれい線が目立ってきた｜3つの理由と対策

30歳すぎたらほうれい線が目立ってきた

30歳をすぎてからほうれい線が気になるようになった

20代後半くらいなら、まだまだ若く見える人ってたくさんいますよね。

でも30歳をすぎると、何かしら肌に老化サインが出てくるので年齢を感じざるを得なくなってきます。

ここでは、30歳をすぎたらほうれい線が目立ってくるのはなぜか？どうやってケアすれば良いのか？についてお伝えしていきますね！

キレイな30代を過ごすために、正しいほうれい線対策をマスターしましょう^^

30歳のほうれい線の原因1　肌のコラーゲン減少

25歳をすぎると、肌の中に存在するコラーゲンの量が少なくなってきます。

個人差はあるものの、だいたい25歳くらいから、肌のコラーゲン生成力が衰えてくるため、30歳を迎えるころには肌にハリがなくなり、ほうれい線の原因になってしまいます。

30歳のほうれい線の原因2　頬の筋肉の衰え

顔の筋肉も体と同じように、年とともに衰えていきます。

顔の筋肉を鍛えることなく、特に何もしないまま30歳をすぎると、若い頃と比べて頬の筋肉が落ちているので頬がたるみ、ほうれい線ができてしまうのです。

頬を持ち上げているのは筋肉なので、ここが弱くなるとたるみが加速して、ほうれい線が出来てくるんですね。

30歳のほうれい線の原因3　紫外線のツケ

30歳をすぎる頃には、20代以前に浴びた紫外線のツケがチラホラ出てくるようになります。

シミやシワ、たるみなどあらわれ方は人それぞれですが、光老化は時間差で現れてくるんですね。

紫外線（UV-A波）はパワーが強いので、肌の奥まで届いてコラーゲンを壊してしまいます。

その時は肌に変化がなくても、じわじわとコラーゲンを傷つけて、長い目でみて肌のハリを奪ってしまうのです。

そのため肌にハリがなくなり、ほうれい線が出来てしまいます。紫外線は本当に美肌の大敵ですね！

30歳をすぎたら意識したいのが、肌のコラーゲンを増やすスキンケアをするという事です。

アラサーになったら、毎日減り続けているコラーゲンを増やすスキンケアを取り入れていきましょう。

コラーゲンが増えれば肌にピンとしたハリが出るので、ほうれい線の解消に効果的！

具体的には、

1.AHAが配合されたピーリング剤でピーリングをする
2.「コラーゲン生成を促す成分」が配合された化粧品を使う

の２つの方法で、肌のコラーゲンを増やすことができます。

コラーゲン生成を促す成分とは、レチノールやビタミンC誘導体、成長因子（グロースファクター）、ナイアシンなどの成分です。

毎日使う化粧品で肌のコラーゲンを増やせれば、ほうれい線に効果バツグン！

30歳をすぎたら化粧品の成分にもこだわっていきたいですね^^b