ストレスで顔が老ける原因

ストレスで顔が老ける原因|顔つきも変わる?

ストレスで顔が老ける原因

 

 

突然ですが、あなたはストレスを溜め込んでいませんか?

 

 

ストレスが多い人は、そうでない人よりも老けやすくなります。

 

 

今回は、ストレスで顔が老ける原因についてお話したいと思います。

 

 

ストレスを自覚し、顔が老けないようにするにはどうしたら良いのでしょうか。

 

<目次>
ストレスで顔が老けるのはなぜ?4つの原因
ストレスで顔が老ける原因1 活性酸素
ストレスで顔が老ける原因2 女性ホルモン
ストレスで顔が老ける原因3 血行不良
ストレスで顔が老ける原因4 表情ジワ
まとめ

 

 

ストレスで顔が老けるのはなぜ?4つの原因

 

ストレスで顔が老ける原因1 活性酸素

 

ストレスで顔が老けるのは、活性酸素が関係しています。

 

活性酸素とは、体内で発生する「人体の老化の根本原因」ともいわれる物質で、肌を老けさせる恐ろしい存在です。

 

ストレスが多い人は体内で活性酸素が大量に発生してしまうので、肌の老化が進みやすくなって顔が老ける原因になってしまいます。

 

 

 

ストレスで顔が老ける原因2 女性ホルモン

 

ストレスで顔が老けるのは、女性ホルモンにも原因がありました。

 

女性ホルモンには2種類あって、肌をぷるぷるのツヤツヤにしてくれるのが「エストロゲン」というホルモンです。(ハリツヤのある美肌にしてくれるので、別名美肌ホルモンと呼ばれるほどです。)

 

このエストロゲンは、美肌になるには欠かせないホルモンですが、ストレスがかかるとうまく分泌できなくなってしまいます。

 

女性ホルモンは脳の視床下部という部分から指令が出ることによって分泌されますが、この視床下部はストレスにめっぽう弱いので、ストレスがかかるとホルモンを上手く分泌出来なくなってしまうのです。

 

 

 

ストレスで顔が老ける原因3 血行不良

 

ストレスがかかると血行が悪くなるので、これも顔が老ける原因になってしまいます。

 

ストレスがかかると身体が常に緊張した状態になり、心もなんだかいつも休まらない不快な状態が続くようになります。

 

これは自律神経が乱れている証拠で、ストレスによって常に交感神経が活発になってしまい、血管を収縮させている状態なのです。

 

体と心が常に緊張することで、全身の血流が悪くなって肌の老化が進み、顔が老ける…という事態になってしまうのです。

 

 

 

ストレスで顔が老ける原因4 表情ジワ

 

ストレスによる”表情ジワ”も、顔が老ける原因になります。

 

ストレスを感じると、眉間にシワを寄せたりしかめっ面になったり、おでこにシワを寄せたり…といった表情ジワが出来やすくなってしまいます。

 

これは顔に出やすいか?というその人の性格にもよりますが、常に我慢していると眉間に力が入るので、顔つきも変わってきたりするんですね。

 

ストレスは顔つきまで変えてしまうので、恐ろしいですよね。

 

 

 

まとめ 顔が老ける前にストレス対策を!

 

 

いかがでしたか。

 

 

ストレスで顔が老ける原因についてお伝えしてきました。

 

 

ストレスを皆無にすることはできなくても、運動したりカラオケで思いっきり叫んだり、対策をすることでストレスを減らすことは出来ますよね。

 

 

ストレスが溜まって爆発してしまう前に、ストレス対策をはじめましょう。

 

 

顔が老け切ってしまう前に、腰をあげてみませんか。

 

 

 

 


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