寝起きの顔のしわ(寝ジワ)の原因と対策

寝起きの顔のしわ(寝ジワ)がつくのは何で?原因と対策

寝起きの顔のしわ(寝ジワ)の原因と対策

 

 

 

寝起きに鏡を見ると、顔にしわが…!」

 

 

 

くっきり跡がついて取れない!と焦ったことはありませんか。

 

 

ここでは、寝起きの顔のしわ(寝ジワ)の原因と対策についてお伝えしています。

 

 

気合を入れたい日の朝に焦らないためにも、ぜひお読みくださいね。

 

 

 

 

寝起きのしわ(寝ジワ)の原因は?

 

 

寝起きのしわ(寝ジワ)の原因1 肌のハリ不足

 

寝起きのしわ(寝ジワ)がつくのは、実は、肌のハリが不足している証拠です。

 

 

肌にパーンと押し返すようなハリがあれば、寝ジワはつきにくくなります。

 

 

加齢や乾燥などによる肌のハリ不足が、寝起きのしわにつながっていたんですね。

 

 

 

 

寝起きのしわ(寝ジワ)の原因2 むくみ

 

顔のむくみも寝ジワの原因になります。

 

 

前の日の夜に食べ過ぎた日などは、寝起きのしわがつきやすくなります。

 

 

顔の水分代謝が悪くなるとよぶんな水分・老廃物がたまってむくみ、寝ジワがクッキリ刻まれてしまうのです。

 

 

 

 

寝起きのしわ(寝ジワ)を改善するには?

寝起きの顔のしわ(寝ジワ)の原因と対策

 

寝起きのしわ(寝ジワ)改善1 肌のハリアップ

 

まずは肌のハリをアップさせて、寝起きのしわを撃退しましょう。

 

 

 

肌にハリを出すには、「肌のコラーゲン」を増やすことが大事です。コラーゲンがたっぷりあればあるほど、肌にぷるんとしたハリ・弾力が出るからです。

 

 

 

なので、とくに20代半ば以上の人は「肌のコラーゲンを増やす成分」が配合された化粧品で、朝晩スキンケアをおこないましょう。

 

 

 

レチノールやビタミンC誘導体、成長因子(EGFやFGF)などが肌のコラーゲンを増やす成分になりますので、これらが配合された化粧品がおすすめです。

 

 

 

不足しているコラーゲンをふやして肌のハリをアップし、寝ジワを撃退しましょう!

 

 

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寝起きのしわ(寝ジワ)改善2 むくみ対策

 

顔のむくみ対策も、寝ジワの改善になります。

 

 

寝起きにむくまないように夜は薄味の食事にしたり、顔のマッサージをしたり、半身浴をしたり。出来る事はたくさんありますよね。

 

 

毎日やるのは大変なので、絶対寝ジワをつくりたくない日の前日はせめてがんばりましょう(笑)

 

 

寝起きに「ヤバっ!寝ジワついちゃった!」という時は、ホットタオルと冷水を交互に顔に当てて対処しましょう。顔の血行を良くすることがポイントですよ。

 

 

 

 

まとめ 寝起きのしわはすぐ撃退!

 

 

いかがでしたか?

 

これで寝起きにしわができても焦ることなく対処できますね^^b

 

年とともに肌のハリがなくなってくると寝ジワもつきやすくなりますが、ご紹介した2つのケアを続けることで、最小限にすることができます。

 

朝からブルーにならないためにも、ぜひ実践してみてくださいね!

 

納得のいく顔で、颯爽とお出かけしましょう♪

 


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