目の下がぷっくりしてきた|これって老化?

目の下がぷっくりしてきた|これって老化?

目の下がぷっくりしてきた|これって老化?

 

 

目の下がぷっくりしてきた…

 

 

年とともに目の下がふくらんでくると、一気に老け顔になってしまいます。

 

 

今回は、目の下ぷっくりしてくるのは何故か?直すにはどうすればいいか?についてお伝えしていきます!

 

 

 

目の下のぷっくりの正体は…

 

 

ぷっくりの正体は…ズバリ「脂肪」です!

 

 

目の周りには、眼球を守るために脂肪がついています。

 

 

目の下がぷっくり膨らんでくるのは、目の下の脂肪が前に出てきたという事なんです。

 

 

目の周りには、眼球をぐるっと囲むようにして眼輪筋という筋肉が通っていますが、この眼輪筋が強いうちは、目の下の脂肪がグッと押さえられているので目の下がぷっくり膨らんでくることはありません。

 

 

若いうちは誰でも眼輪筋が強いので、何もしなくても目の下がスッキリしています。若いのに目の下がぷっくりしている人ってあまりいませんよね?

 

 

しかし、最近はスマホやパソコンの普及でまばたきの回数が減り、眼輪筋が衰えやすくなっているといいます。

 

 

若くても、筋肉(眼輪筋)が衰えると早くから目の下がぷっくりしてくる。。。という可能性はあります。油断はできませんね(>_<)

 

 

 

 

目の下のぷっくりを治す方法

 

 

では、目の下のぷっくりを治すにはどうすれば良いのでしょうか?

 

 

目の下ぷっくり対策1 眼輪筋トレーニング

 

目の下がぷっくりしてくるのは眼輪筋が衰えたことが原因なので、眼輪筋を鍛えるのが効果的です。

 

 

スマホやパソコンをよく使う人ほど、まばたきの回数が減って眼輪筋が衰えやすくなっているので要注意!

 

 

ゆっくり目を細めていき、下まぶたの筋肉が使われているのを意識しながらそのままキープします。

 

 

まぶしい時の表情をイメージすると分かりやすいですね。

 

 

目の下がプルプルしているのを感じながら15秒以上はキープしましょう。

 

 

そして、1日の終わりにはホットタオルやホットアイマスクで目元の筋肉をほぐしてから寝るようにしましょう。

 

 

体の筋肉と同じように、筋トレの後はストレッチなどで筋肉をほぐすことも大事ですよね。

 

 

顔も同じで、筋トレをした後は筋肉をほぐしてあげると良いですね^^

 

 

 

目の下ぷっくり対策2 目の下にハリを

 

目の下のぷっくりを少しでもマシにするために、目の下の皮膚にハリを出していきましょう。

 

 

筋トレも大事ですが、皮膚がヨレヨレだったら更に老けて見えてしまいます(>_<)

 

 

25歳くらいから、体のコラーゲン生成力は弱まってくるので、コラーゲン生成をサポートしてくれる化粧品で目の下のケアをはじめましょう。

 

 

とくに目の下は皮膚が薄いので、ハリが失われやすい場所です。

 

 

ビタミンC誘導体やレチノール、成長因子(グロースファクター)などの有効成分なら、目の下の皮膚のコラーゲン生成をアップさせてくれます。

 

 

これらのいずれかの成分が配合された化粧品で目の下をケアしていきましょう。

 

 

 

 

まとめ 目の下のぷっくり改善!

 

 

目の下のぷっくりには、筋トレと皮膚にハリを出すスキンケアが効果的だと分かりました。

 

 

コツコツお手入れして、スッキリした目元を取り戻しましょう^^

 

 

 

 


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