片方だけできるほうれい線を改善!

ほうれい線が片方だけできる|その原因と改善方法

ほうれい線が片方だけできる

 

 

顔の片方だけほうれい線ができることってありますよね。

 

 

 

片方にだけくっきりある方や、両方にあるけど片方だけ濃いという方もいらっしゃるかと思います。

 

 

ここでは、ほうれい線が片方だけできる原因と対策についてお伝えします。

 

 

 

 

なぜほうれい線が片方だけできるの?

 

顔は左右対称ではない

まず最初に、私たちの顔は完全に左右対称ではありません。歯並びが左右で微妙に違ったり、その人によってまちまちです。片方にだけほうれい線ができるのは、珍しいことではありません。

 

 

 

習慣によるゆがみ

習慣によって顔がゆがんでいると、片方だけほうれい線ができる原因になります。

 

 

寝るときに横向きになるのが習慣だったり、頬杖をついたり、片側だけで噛んだりする癖があると、知らないうちに顔がゆがみ、片方にだけほうれい線ができてしまうのです。

 

 

バックをいつも片側の肩にかけるのも顔がゆがむ原因になります。

 

 

 

表情のクセ

人間には利き手があり、どうしても利き手側の筋肉の方が使いやすい傾向にあります。

 

 

そのため、笑う時やしゃべる時などに片方の顔の筋肉が多く使われてしまい、ほうれい線の原因になります。

 

 

しゃべる時に何気なく鏡で確認したり、鏡の前でいつものように笑って確認してみましょう。

 

 

 

紫外線の影響

 

シワの原因として絶対にあなどれないのが紫外線の影響です。

 

 

紫外線と聞くと「肌がヒリヒリ赤くなる」「シミができる」というイメージがあるかと思いますが、紫外線はシミだけでなく、しわやたるみも作ります。

 

 

肌老化の約65%が紫外線によるものと言われており、その影響は絶大です。

 

 

とくによく運転をするという人は、顔の右側に紫外線をたくさん浴びるため、顔の右側の肌老化が進みやすくなります。

 

 

普段からよく運転するという人は、顔の右側の紫外線対策を念入りにするようにしましょう。

 

 

 

 

片方だけできるほうれい線を改善するには?

 

 

片方だけできたほうれい線をなくすにはどうしたら良いのでしょうか。

 

 

 

ゆがみを改善

 

顔のゆがみを改善するために、以下の方法を試してみましょう。

・横向きに寝るのをやめる
・頬杖をつかない
・片側で噛む癖を直す
・表情のクセを直す努力をする

 

顔のゆがみを直すことで、片方にだけ出来たほうれい線が濃くなるのを防いでいきましょう。

 

 

 

紫外線対策を徹底する

次に、紫外線対策を徹底していきましょう。

 

 

今まであまり意識してこなかったという人も、これからは毎日日焼け止めを塗り、できればこまめに塗り直しましょう。

 

 

難しい場合はパウダーファンデーションやお粉などでも紫外線をカットできるので、こまめにパフパフしましょう。

 

 

車の運転をする人は、顔の右側には日焼け止めを重ね塗りしたり、窓にUVカットシートを貼るなどして対策しましょう。

 

 

どうしても面倒くさいという人は、飲む日焼け止めで体内から紫外線をカットする方法もあります。

 

 

 

 

顔の筋肉を鍛えてほうれい線を消す

ほうれい線は表情筋(顔の筋肉)が衰えるとできやすくなります。

 

 

どんなに肌にハリがあっても、筋肉が衰えていると顔はたるんでしまいます。

 

 

ペットボトルに少し水を入れて口にくわえて10秒間キープするエクササイズを1日3セット行って、表情筋を鍛えていきましょう。

 

 

自分でやるのが難しい人は、表情筋を楽しく簡単に鍛えられるグッズを活用して鍛えましょう。

 

 

PAOなら楽しく簡単に口元の筋肉を鍛えられるので、ほうれい線が気になる方におすすめです。

 

 

1回30秒を1日に2回するだけで良いので、続けられそうですよね。

 

 

 

口元に高保湿のスキンケアをする

 

片方にだけできたほうれい線は、”肌の水分量”と”ハリ”をアップさせて改善していきましょう。

 

 

肌の水分量をあげるには、「高保湿成分」が配合されたコスメを使うと効果的にケアできます。

 

 

おすすめはアヤナスです。アヤナスには「セラミド」という保湿効果が特に高い成分が配合されているので、ほうれい線のケアに向いています。

 

 

 

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ほうれい線が片方だけできる:まとめ

 

 

最後にもう1度おさらいしてみましょう。

 

 

ほうれい線が片方にだけできる原因は、以下の3つであることが分かりました。

・習慣による顔のゆがみ
・表情のクセ
・紫外線の影響

 

 

ほうれい線を改善するには下記の対策を試してみましょう。

 

1.顔のゆがみを改善
・横向きに寝るのをやめる
・頬杖をつかない
・片側で噛む癖を直す
・表情のクセを直す努力をする

 

2.紫外線対策を徹底する
3.表情筋を鍛える
4.口元に高保湿ケアを取りいれる

 

 

できることは試していって、片方にだけできたほうれい線を改善しましょう!

 

 

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