冬の乾燥小じわを撃退する5つの方法

冬の乾燥小じわを撃退する5つの方法

冬の乾燥小じわを撃退する5つの方法

 

 

 

冬って、油断するとすぐ乾燥小じわが出来ちゃいますよね。

 

 

今回は、乾燥小じわを撃退する方法についてご紹介いたします!

 

 

 

冬の乾燥小じわを撃退する5つの方法

 

冬の乾燥小じわ撃退1 顔周りを保湿

 

冬は空気が乾燥しているので、肌のうるおいは奪われる一方です。

 

 

暖房をつけっぱなしだと更に乾燥は進み、お肌は砂漠化するばかり…。

 

 

職場などで暖房を調整できないときは、顔周りだけでも保湿しましょう。

 

 

乾燥した空間にいても、自分の顔周りだけは湿度をキープ!

 

 

保湿ミストをこまめに振りかけたり、ミニ加湿器を設置するのも良いですね。

 

 

とにかく顔周りだけは湿度を高くキープして、小じわができる隙を与えないように頑張りましょう^^

 

 

 

冬の乾燥小じわ撃退2 暖房を消して寝る

 

冬の乾燥小じわは、乾燥した空間に長時間いると出来てしまいます。

 

 

夜寝る時は、できるだけ暖房は消して寝るようにしましょう。

 

 

暖房をつけるとどうしても空気が乾燥してしまいます。

 

 

加湿器も一緒に付けられるなら良いですが、そうでない場合は暖房は消して湿度を保ちましょう。

 

 

あたたかい羽毛布団などにくるまって寝ると温かいですよ。

 

 

 

冬の乾燥小じわ撃退3 スリーピングパック

 

冬の乾燥小じわをできにくくするために、スリーピングパックを塗って寝るのがオススメです。

 

 

スリーピングパックをたっぷり塗って、寝ながらお肌をたっぷり保湿しましょう。

 

 

カピカピに乾いていた肌もプルンとうるおって、翌日も小じわが出来にくくなります。

 

 

 

冬の乾燥小じわ撃退4 温かい飲み物

 

休憩時間には温かい飲み物を飲んで、小じわを撃退しましょう。

 

 

温かい飲み物を飲むついでに湯気を顔にあてると、スチーム効果で小じわがマシになります!

 

 

こんな風にちょっとした工夫を重ねるだけでも、小じわは薄くなりますよ♪

 

 

飲み物を味わいながら、こっそり小じわ対策もしちゃいましょう^^

 

 

 

冬の乾燥小じわ撃退5 食生活を整える

 

冬の乾燥小じわを防ぐには、体内からのケアも大切です。

 

やっぱりしっかり食べないと、丈夫な肌はできないですよね。

 

 

ぷりぷりの肌をつくるにはコラーゲンが必須ですが、コラーゲンを合成するにはビタミンC、鉄分、そしてたんぱく質が必要です。

 

 

コラーゲンを合成=ビタミンC+鉄分+たんぱく質

 

 

食生活が偏っているとコラーゲンをじゅうぶんに合成できないので、肌のハリ・うるおいにも影響してしまいます(>_<)

 

 

しっかり栄養を摂って、小じわのできにくい丈夫な肌をつくっていきましょう^^

 

 

 

まとめ

 

 

いかがでしたか?

 

小じわを作らないためには、ちょっとした心がけの積み重ねが大事ですね。

 

乾燥小じわに悩まない為にも、取っつきやすそうなものから試してみてくださいね^^

 

 

 


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