体のくすみの原因と改善方法

体のくすみが気になる?|原因と改善方法

体のくすみの原因と改善方法

 

 

 

顔は普通なのに、体だけ肌がくすんでる…

 

 

お腹、ひじ、ひざ、お尻。体のくすみが気になる時ってありますよね。

 

 

体のくすみは何故できてしまうのでしょうか?

 

 

体のくすみ原因改善方法についてまとめてみました。

 

 

 

 

体のくすみができる原因は?

 

体のくすみの原因1 古い角質

 

体のくすみは、肌の表面に古い角質がたまるとできてしまいます。

 

 

古い角質がたまるとボディーローションなどを塗っても浸透しにくくなるので、お手入れの効果も半減してしまうことに(>_<)

 

 

 

 

体のくすみの原因2 代謝・血行の悪さ

 

代謝・血行の悪さも体のくすみの原因になります。

 

 

体が冷えると全身の血行が悪くなるので、体のすみずみにまで酸素・栄養がいきわたらなくなってしまいます。

 

 

全身の水分の循環を良くして、常にあたらしい水分・栄養・酸素が肌にいきわたっているのが理想です。

 

 

 

 

体のくすみの原因3 乾燥

 

肌の乾燥も体のくすみの一因です。

 

 

乾燥すると、肌の内部をまもるために角質がどんどん厚くなってしまい(これを角質肥厚といいます)塗っても塗っても乾燥したり、黒ずみの原因になることも。

 

 

保湿しても肌に入っていく感じがしないのはこのためです。

 

 

 

 

 

体のくすみを改善するには?

 

体のくすみ改善1 角質ケアをしよう

 

体のくすみを改善するには、まず角質ケアをおこないましょう!

 

 

ボディスクラブやピーリングジェルなどで、くすみが気になる箇所の角質をオフします。

 

 

(肌が弱い方は様子をみながらやさしくおこないましょう)

 

 

週に1回ほど角質ケアをすることで、古い角質がたまるのを防いでくすみ予防につながります。

 

 

頻度は人それぞれですが、「肌がごわごわしてきたかも」と感じたらおこなうようにしてくださいね。やりすぎは禁物です。

 

 

 

 

体のくすみ改善2 たっぷりの保湿

 

角質ケアをしたら、たっぷりの保湿を必ずセットでおこないましょう。

 

 

古い角質がなくなった肌は成分が浸透しやすくなっているので、ベストタイミングです!

 

 

顔用でもボディー用でもかまわないので、セラミドなどの高保湿成分が入っているものをくすみが気になる箇所に塗りこみましょう。

 

 

肌の中にうるおいをキープして、くすみ予防になります。

 

 

 

↓セラミド配合の高保湿化粧品
アヤナストライアルセット

 

 

 

体のくすみ改善3 血行促進

 

体のくすみを阻止するには、体の内側からのケアも欠かせません。

 

 

運動したりお風呂で汗を流すなどして、血行を良くしましょう。

 

 

1日1回は汗をかくようにすることで、体のくすみがとれやすくなります。

 

 

汗をかいたら水分もしっかりとるようにしてくださいね!

 

 

 

 

まとめ 体のくすみを改善して全身美人

 

 

いかがでしたか?

 

体のくすみがなくなれば、堂々とファッションを楽しめますよね!

 

体の内側・外側の両方からケアして、くすみ知らずのフレッシュな肌になりましょう。

 

丁寧にケアして 今年の夏こそ肌見せを楽しんじゃいましょう♪

 

 

 


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