乾燥で体の粉吹きが最悪レベルに…今度こそ治す5つの方法!

乾燥で体の粉吹きが最悪レベルに…今度こそ治す5つの方法!

乾燥で体の粉吹きが最悪レベルに…今度こそ治す5つの方法

 

 

のあちこちから粉が吹いてる…

 

経験がある方は多いと思います。

 

保湿してもまた粉が吹いたりして、「もうどうすれば良いんだろう…」ってなっちゃいますよね。

 

そこで今回は、深刻な粉吹き肌を治す方法についてお伝えしていきます!

 

体の粉吹きはどうやってケアすれば良いのでしょうか?

 

 

 

 

そもそも何で粉を吹くのか?

 

 

 

そもそも何で肌が粉を吹くのか?というと、、

 

 

乾燥して肌の角質が剥がれてしまったからです。

 

 

肌の表面には「角質層」という層があるんですが、この部分が乾燥によってボロボロ剥がれ落ちているのが粉吹き肌なんですね。

 

 

角質層は、乾燥や刺激から肌の中をまもってくれる大事な層なので、これが剥がれ落ちると刺激に敏感になり、さらに乾燥しやすい悪循環になってしまいます(>_<)

 

 

「粉吹いてるわ〜またか〜。。。」と見過ごしてしまうと、肌の乾燥がどんどん悪化していく…という事なのです。それは危険ですよね!

 

 

 

 

乾燥による体の粉吹きを治す5つの方法

 

 

粉吹き肌を放置して乾燥を悪化させないためにも、これらの5つの方法を試してみてください。できそうなことからで良いので、とっつきやすいものから始めましょう^^

 

 

下着・服・パジャマを見直してみる

 

まず、普段着ているものを見直してみましょう。

 

 

下着や服、パジャマなどですね。

 

 

衣類が刺激になると粉吹きの原因になってしまうので、低刺激で肌触りの良いものを身に付けましょう。

 

 

靴下やパジャマをシルクのものに変えたりして、肌にとって快適な環境をつくってあげてくださいね。

 

 

 

 

ゴシゴシ洗わない

 

入浴の際、体をゴシゴシ洗わない事も大切です!

 

 

「そんな事?」と思うかもしれませんが、タオルでゴシゴシしてしまうと、ただでさえ冬の乾燥で弱っている肌に刺激になり、粉吹きに直結してしまいます (>_<)

 

 

冬はとくに、肌に優しい石鹸を手に取り、手のひらでなでるようにして洗うのがおすすめです。

 

 

毎日のことなので、習慣にしていきたいですね^^

 

 

 

お風呂の温度をチェック

 

お風呂のお湯が熱いと、肌が乾燥して粉吹きが進んでしまいます。

 

 

熱いお湯につかると体があったまるし気持ちいいですよね。

 

 

でも、肌のことを考えると、38度以下のぬるめのお湯に長時間つかった方が粉吹きしにくくなりますし、体も芯からしっかり温まるんです。

 

 

いきなり38度以下にするのはちょっと…という場合はまず39℃から…という風に徐々に温度を下げていくのが良いですね。

 

 

毎日の入浴で肌を痛めないためにも、温度設定には気を付けたいですね^^

 

 

 

正しく保湿する

 

粉吹き肌の保湿は、できるだけこまめに、丁寧におこないましょう。

 

 

面倒に感じることもあるかもしれませんが、粉吹きを悪化させないためにはやっぱりまめなケアが必須です。

 

 

保湿する時は、以下のポイントを押さえておこなってくださいね。

 

 

・手を温めてから塗る
・手のひらで浸透させるようにしっかり塗る
・保湿成分がたっぷり入っているものを塗る
・油分だけの保湿剤はNG

 

 

粉吹き肌にしっかり浸透させるために、保湿クリームを塗る時は手のひらをあたためてから塗るようにしましょう。

 

 

手が冷たいと浸透しにくくなってしまいます。

 

 

そして、保湿成分が配合されているものを必ず塗るようにしてください。代表的なのはセラミドやヒアルロン酸などですね。

 

 

保湿成分が入ってないと 塗ってもあまり意味がないので、気を付けたいですね。

 

 

それから、「○○オイル」のような 油分がメインの保湿剤はあまりおすすめできません。

 

 

乾燥して水分不足になっている肌に、いきなり油分でフタをしてもあまり効果が望めないからです。

 

 

まずは、水分・うるおいを補給することが大事ですね。

 

 

オイルではなく、少し水っぽさのある保湿クリームや化粧水などで、こまめに保湿を心がげるとベストです^^

 

 

 

食生活も見直してみよう

 

粉吹き肌の人は、食生活を見直すことも有効です。

 

 

とくに、皮膚を健康に保つ作用のあるビタミンA(かぼちゃ、うなぎ、豚肉など)、

 

 

皮膚を若々しく保つビタミンC(みかん、キウイ、じゃがいも、カリフラワーなど)、

 

 

皮膚そのものをつくるタンパク質(肉類、魚類、卵など)は欠かさず摂るようにしたいですね。

 

 

栄養をたっぷり摂って、乾燥に負けない丈夫な肌を自分でつくっていきましょう!

 

 

 

 

まとめ 乾燥粉吹き肌を今度こそ治そう

 

 

いかがでしたか?

 

 

粉吹き肌を治すには、コツコツお手入れすることが大事なんですね。

 

 

毎日がんばっている自分の肌を、丁寧にお手入れしてあげましょう^^

 

 

 


関連ページ

首のシワに悩んだらまず取り組むべき3つの対策とは?
年齢が出やすい首のシワを解消する方法をご紹介
首のしわ取り|ニベアで消えるのは首の”乾燥”ジワだけ!
手の甲のシワをちょっとでも薄く!今すぐやるべき4つのこと
お腹のシワを消すには?|何をしても消えないお腹のシワ対策
お腹のシワを消す方法
足の甲のしわが気になる|足のしわの原因とおもな対策まとめ
足の甲のしわを改善するには
デコルテのしわを改善する5つのケア|しわの5つの原因とは
デコルテのしわを改善する5つのケア
首の後ろのシワを改善する4つのケア|しわの4大原因とは
首の後ろのシワを改善するケア
足首のしわを改善する7つのケア|やっぱり「むくみ」が原因?
足首のしわを改善するケア
かかとのガサガサ・ひび割れを根本的に治すニベア+αのケアとは
唇のしわをなくす8つの方法【完全版】唇にしわができる原因は?
唇のしわをなくす方法
首の縦じわには2タイプある|筋肉が浮き出るor老化ジワ
手首のしわが気になる時に知っておきたい手元のスキンケア
手首のしわを解消するには?
膝のシワを取る方法|保湿しても膝のシワが消えないのはなぜ?
膝のしわ解消法をご紹介
脇のしわ、保湿しても消えない時は?ガンコな脇のシワ解消法
脇のシワ解消法をご紹介
ハンドクリームを塗ってもすぐ乾くのは何で?
ハンドクリームを塗ってもすぐ乾くのは何で?
指のしわには○○クリームが効く!ハンドモデルの秘密とは
肘のしわをなくしたい!肘のしわの原因と改善方法まとめ
肘のシワを改善するには
胸のしわが気になる|消えない胸のしわを改善するには
胸のしわを改善するには
爪のしわ(縦じわ)ができる5つの原因|治すことはできる?
爪のしわ(縦じわ)ができる5つの原因
体のくすみが気になる?|原因と改善方法
体のくすみの原因と改善方法
腕がしわしわで恥ずかしい|腕のしわに効果的な4つの方法
腕がしわしわで恥ずかしい|腕のしわに効果的な4つの方法
胸の下のしわ|アンダーバストの部分にできる横しわは消せる?
胸の下のしわ|アンダーバストの部分にできる横しわを消すには
乳首がしわしわ…しわを改善して美バストになる3つの方法
お尻のしわが地味に気になる|お尻を綺麗にする3つの方法
お尻のしわが気になる
まだ10代なのに手がしわしわ?これって老化なの?
まだ10代なのに手がしわしわ?これって老化なの?
背中のシワの原因|すっきりキレイな背中になる3つの方法
太もものしわ・たるみに|ピチッと綺麗な太ももになる3つの方法
手の甲にピーリングするとどうなる?|3つの効果と注意点
かかとのガサガサが完治する!ワセリン+αのケアはもう試した?

 
目尻の笑いジワ解消 目の下の笑いジワ解消 口元の笑いジワ解消 頬の笑いジワ解消