爪のしわ(縦じわ)ができる5つの原因

爪のしわ(縦じわ)ができる5つの原因|治すことはできる? 

爪の縦じわの原因・治す方法

 

 

※ここでは爪の縦じわの原因としわを治す方法についてお伝えしています。

 

 

ふと手を見ると縦じわがひどくてショックを受けた事はありませんか?

 

 

爪のしわは誰にでも多少はありますが、あまりひどいと気になりますよね。

 

 

綺麗な爪を取り戻すにはどうすれば良いのでしょうか?

 

<目次>
☆爪の縦じわができる原因
1.乾燥
2.加齢 
3.睡眠不足
4.栄養不足
5.まれに病気の可能性も

 

☆爪の縦じわを治すことはできる?

 

まとめ 爪の縦じわは

 

 

爪の縦じわができる5つの原因

 

乾燥

爪がカピカピに乾燥すると、縦に入った線(しわ)が目立つようになります。

 

肌と同じように、爪もタンパク質でできています。

 

乾燥した空間にいると爪の表面から水分が蒸発し、乾燥してひび割れたり縦じわができる原因になるのです。

 

 

 

加齢

加齢も爪の縦じわの原因です。

 

年をとれば誰でもシワができるのと同じで、爪も老化するとシワができてしまうんですね。

 

「爪の下にある皮膚にシワがよると爪にもしわができる」ともいわれています。

 

 

 

睡眠不足

爪の縦じわは乱れた生活習慣によってもできます。

 

肌と同じように、爪も寝ている間に再生されます。

 

睡眠が足りていないとその日受けたダメージをしっかり再生できず、爪がもろくなって2枚爪になったり縦じわが出来たりしてしまいます。

 

 

 

栄養不足

栄養不足も爪の縦じわの原因です。

 

さっきも言った通り、爪は肌と同じタンパク質でできています。

 

爪がもろい…カルシウム不足かな?と思うかもしれませんが、カルシウムではなくタンパク質が不足するのもNGです。

 

ダイエットや乱れた食生活などが原因で栄養不足になると丈夫な爪を作ることができないので、縦じわができてきてしまいます。

 

 

 

まれに病気の可能性も

爪の縦じわができるのは、まれに病気の可能性もあります。

 

たとえば、爪の縦じわが黒っぽくなっている場合は、まれにメラノーマという病気が疑われます。

 

異変を感じたらすぐ病院に行きましょう。

 

 

 

爪の縦じわを治すことはできる?

 

 

 

爪の縦ジワは 元々うっすらとあるものなので、完全に消すのは難しいですが薄くすることはできます。

 

 

 

栄養がたっぷり入った爪用の化粧品で保湿して、爪が乾燥しないようにしましょう。

 

 

 

「栄養を与えつつ保湿すること」が、できてしまった爪のしわ改善に大切です。

 

 

 

とくに、トイレに行った後や洗い物のあとなど、水に触れたあとは爪が乾燥しやすくなるのでこまめに保湿するようにしましょう。

 

 

 

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爪のしわ(縦じわ)ができる5つの原因|治すことはできる? 

 

 

また、次生えてくる爪を丈夫に、キレイにするために食生活を改善したり、睡眠時間を確保することも大切ですね。

 

 

 

野菜・果物・タンパク質・海藻類・ナッツ類…etc、バランスよくしっかり食べるようにしましょう。

 

 

 

とくに爪は"ケラチン"というたんぱく質でできているので、たんぱく質は欠かさないように要注意です!

 

 

 

今日1日何を食べたか把握して、たんぱく質が不足していないか意識するようにしましょう。

 

 

 

 

まとめ 爪の縦じわは薄くできる

 

 

いかがでしたか?

 

 

爪の縦じわは乾燥、加齢、乱れた生活習慣などが原因でできることが分かりました。

 

 

今ある爪のしわを薄くするために、まず爪の保湿からはじめてみましょう!

 

 

キレイな爪を育てて、手元に自信を取り戻しませんか^^

 

 

 

 

 

 

 


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