首のシワ解消法を分かりやすく解説!

首のシワに悩んだらまず取り組むべき3つの対策とは?

首のシワが気になる

 

 

「首のシワのせいで老けて見える」
「首元にハリ・ボリュームがほしい…」

 

 

 

首元は年齢が出やすいうえに、人目につきやすいパーツですよね。

 

 

顔はキレイでも、首がシワだらけだと一気に老けて見えてしまいます(>_<)

 

 

ここでは、首のシワの原因と3つの対策についてまとめてみました!

 

 

 

キレイな首を取り戻して着たい服を自由に着るためにも、しっかりとご覧くださいね。

 

 

<目次>

 

☆首にシワができる原因は?

 

☆首のシワに効果的な3つの対策
1.UV対策
2.保湿+エイジングケア
3.姿勢に気を付ける

 

☆首のシワ対策 まとめ

 

 

 

首にシワができる原因は?

 

 

首にシワができる原因は1つではなく、以下が挙げられます。

・肌のコラーゲンの減少
・乾燥
・筋力の低下
・紫外線
・急激に痩せた
・ひじをつくなどの姿勢による形状記憶
・骨格の問題

 

 

結構多いですよね。こんなにあるの?!って思いませんでしたか?

 

 

「骨格の問題」というのは、首の皮フの下にある頸椎や甲状腺、軟骨の凹凸にそって シワができる人もいるからです。

 

 

その人の骨格の凹凸によって、首にシワがつきやすい人とそうでない人がいるんですね。

 

 

やせ形の人は縦じわが、ぽっちゃりの人は横じわができやすい傾向にあるとされています。

 

 

 

 

首のシワ改善に効果的な3つの対策

 

 

 

骨格の問題をのぞけば、首のシワの原因は顔と同じといえるでしょう。

 

 

 

なので、
1.紫外線対策を欠かさない
2. 保湿+エイジングケア
3.首の筋力を衰えさせない(姿勢)

 

 

の3つをおこなうと効果的です!

 

 

 

とてもシンプルですね^^b

 

 

 

 

紫外線が首のシワをつくる!首にもUV対策

顔と同じように、首も紫外線の影響でしわができてしまいます。

 

 

服についてしまうので首にはあまりファンデーションを塗らない人が多く、顔よりも首の方が紫外線の影響をまともに受けてしまいがちです。

 

 

ファンデーションが服につくのがイヤで塗りたくないという人は、日焼け止めを首にぬるか、出かけるときは首にストールを巻くなどして首を紫外線にさらさないようにしましょう。

 

 

首は盲点かもしれませんが、首までが顔だと思って対策をおこなう事をおすすめ致します^^

 

 

 

 

首にも保湿+エイジングケア

 

首にシワができるのは、首の肌のコラーゲンが減少し、肌にハリがなくなった事も大きな原因です。首のシワができる原因↑上図のように、若い頃は豊富にあったコラーゲンが減少することで真皮がゆるみ、凸凹(しわ)になってしまいます。

 

 

出来てしまった凸凹(しわ)を改善するには、保湿だけでなく、減ってしまったコラーゲンの生成を促すスキンケア=エイジングケアも首元におこなっていきましょう。

 

 

 

コラーゲン生成を促す美容成分には、おもに

 

・レチノール
・ビタミンC誘導体
・ナイアシン
・成長因子(EGF、FGFなど)

 

などがありますので、これらの成分が配合された化粧品を、首にも毎日使うとシワに効かせることができます!

 

 

 

ちなみに、この中で1番効果が高いとされているのが、レチノールという成分です。

 

 

 

レチノールは肌のコラーゲンを増やしてくれる代表的な成分なので、レチノール化粧品で首をケアし続けることでシワ解消につながります♪

 

 

 

 

レチノール化粧品はたくさん出ていますが、はじめて使うという人は、まずはトライアルセットからお試しされるのがおすすめですよ。

 

 

 

 

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ちなみに、レチノールは効果が高いとされていますが、効果が高いぶん肌への刺激が強いので、肌がよわい方や敏感な方にはおすすめできません。

 

 

 

肌が弱い・敏感な方には、アヤナスのスキンケアシリーズがおすすめです。(敏感肌専門のスキンケアブランド)

 

首のシワ解消にいい化粧品

 

 

※アヤナスには肌のコラーゲン生成を最大170%アップさせるオリジナル成分が配合されているので、

 

 

くたびれた首の皮膚にもパーンとしたハリを出してくれそうですね。

 

 

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アヤナストライアルセット

 

 

背筋をのばして首のシワを撃退

猫背でだらんとした緊張感のない姿勢がくせになっていると、首の筋力が弱まってたるみ、シワの原因になってしまいます。

 

 

家にいるときにもある程度緊張感をもって、背筋をシャキッと伸ばしてみましょう。

 

 

バレリーナをイメージするとわかりやすいかと思います。

 

 

正しい姿勢をキープすることは顔のたるみ予防にもつながりますし、姿勢がよくなるだけで印象はガラリと変わるので、美人度もアップしますよ!

 

 

 

 

首のシワ対策まとめ

首のシワ解消

 

 

首のシワはシワでも、いくつかの原因が重なってできることがわかりました。

 

 

自分の首のシワは、一体なにが原因でできたのか?

 

 

ご自分の生活ぶりを振りかえって、原因を探ってみましょう。

 

 

姿勢の悪さは自覚しにくいですが、ふだんから意識して正しい姿勢をクセにしてしまえば、苦にはなりません。

 

 

紫外線対策も、洗顔後に保湿するついでに日焼け止めを塗るのを習慣にしてしまえば、大変だとは感じにくいです。

 

 

首のアンチエイジングを早速はじめて、ハリのある首元を取り戻しましょう!

 

 

 


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